Como dueño de un can, lo más probable es que alguna vez te hayas preguntado cuánto ejercicio debe hacer un perro para estar saludable.
Y es que, al igual que nosotros, los animales necesitan una dosis de ejercicio diaria y de actividad física para mantenerse en forma, saludables y equilibrados. Sin embargo, la cantidad de ejercicio que requiere un perro no es una fórmula exacta, ya que depende de varios factores, como la raza, la edad, el tamaño y su nivel de energía.
Por eso, en este post vamos a ver cuánto ejercicio tiene que hacer un perro dependiendo de sus necesidades.
¡Vamos a ello!
Beneficios del ejercicio para los perros
El ejercicio no solo es bueno para la salud física de tu perro, sino que también es fundamental para su bienestar emocional.
Un perro que se ejercita regularmente es un perro más feliz, menos propenso a desarrollar problemas de comportamiento o estrés y menos probable que muestre conductas destructivas en casa.
Además, el ejercicio ayuda a prevenir enfermedades comunes en los perros, como por ejemplo es la obesidad, las enfermedades articulares o los problemas del corazón.
¿Cuánto ejercicio debe hacer un perro al día?
La cantidad exacta de ejercicio que necesita un perro varía según varios factores. Aunque existen recomendaciones generales, siempre es mejor observar a tu perro y adaptar la actividad a sus necesidades particulares, como por ejemplo:
- Raza: Algunas razas son más activas y necesitan mucho ejercicio. Los Border Collies, los Pastores Alemanes y los Labradores, por ejemplo, requieren sesiones de entrenamiento y actividad más intensa. En cambio, otras razas como los Bulldogs o Pugs suelen ser menos activos debido a las características de la raza.
- Edad: Los cachorros y los perros jóvenes suelen tener mucha más energía que los perros adultos, pero también necesitan periodos de descanso. Por otro lado, los perros senior necesitan sesiones de ejercicio más cortas y menos intensas debido a su edad y sus posibles problemas.
- Tamaño y complexión: En general, los perros grandes pueden necesitar más espacio para moverse, pero los perros pequeños y enérgicos también pueden requerir actividad intensa, por lo que es esencial fijarse en las necesidades específicas de cada perro, así como en su forma de ser.
- Condición de salud: Es fundamental tener en cuenta si tu perro padece alguna enfermedad o problema articular ya que, en estos casos, el ejercicio que necesitará será mucho más moderado.
A continuación, os contamos el ejercicio que debe hacer un perro dependiendo algunos de estos factores que os hemos contado:
Ejercicio adecuado según la etapa de vida del perro
Como ya hemos mencionado, dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentre un perro, el ejercicio que debe hacer variará bastante. Por ejemplo:
Ejercicio para cachorros
Los cachorros son una fuente inagotable de energía, pero también se cansan muy rápido. Lo ideal es hacer paseos que sean cortos pero muy frecuentes, combinados con juegos dentro de casa. Además, también debes evitar los ejercicios de impacto, ya que sus huesos aún están en desarrollo y podemos dañarlos.
Ejercicio para perros adultos
Los perros adultos suelen tener más resistencia que los cachorros. Aquí es cuando las razas que son activas necesitan sesiones de ejercicio más largas e intensas. Por ejemplo, las actividades al aire libre, como el canicross o el dogtrekking, son perfectas para ellos.
Ejercicio para perros mayores
Los perros senior suelen tener una vida más tranquila y, a menudo, pueden desarrollar problemas articulares como por ejemplo la displasia de cadera o la artritis. Por tanto, los paseos suaves diarios son muy importantes. Además, puedes incorporar ciertos juegos mentales para estimular su mente sin sobrecargar su cuerpo.
Cantidad de ejercicio de un perro según su tamaño
El tamaño de un perro también es un factor clave para determinar sus necesidades de ejercicio. Aunque todos los perros, independientemente de su tamaño, requieren actividad física, la intensidad y duración pueden variar bastante entre un perro pequeño y uno grande. A continuación te dejamos el ejercicio que deben hacer por norma general los perros dependiendo de su tamaño:
Perros pequeños
Aunque suelen tener mucha energía, los perros pequeños no necesitan sesiones de ejercicio muy largas.
Lo ideal para los perros de este tamaño son dos paseos al día, de entre 30 minutos y 1 hora cada uno. Además, puedes combinar estos paseos con juegos en casa, como por ejemplo la búsqueda de juguetes para perros o los juguetes interactivos.
Perros medianos
Para los perros medianos, lo ideal es un mínimo de 1 a 1,5 horas diarias, divididas en dos o tres sesiones.
Además de los paseos, puedes incorporar los juegos de búsqueda, las carreras cortas o incluso las caminatas más largas, ya que suelen tener buena resistencia.
Perros grandes
Los perros grandes requieren una mayor actividad y pueden disfrutar de hasta 2 horas diarias de ejercicio, especialmente si son razas activas.
Puedes dividir la actividad en paseos largos y sesiones de juego intenso, como correr o lanzar la pelota, lo cual es ideal para que se mantengan en forma y liberen energía.
¡Eso sí! Recuerda que las razas activas necesitan un pienso específico para alta actividad física que les ayude a mantenerse en correcto estado.
| Recuerda: Siempre adapta el ejercicio de tu perro a sus preferencias y condición física, ya que algunos perros grandes, especialmente en su vejez, pueden necesitar un ritmo más tranquilo. |
Tipos de ejercicios para perros
La clave para mantener a tu perro en forma, además de motivarlo, es variar las actividades y ejercicios que hagas con él. Algunas de las mejores ideas para que tu perro haga ejercicio son:
Paseos diarios
El paseo es el ejercicio básico y esencial para cualquier perro. Además de permitirles moverse, les da la oportunidad de explorar el mundo exterior y socializar, así como de descubrir nuevas sensaciones, olores y experiencias. Si puedes, intenta variar la ruta para que siempre descubra nuevos estímulos.
Además, te recomendamos que te pases por nuestro post "Todo lo necesario para sacar a pasear a un perro" para que estos momentos sean divertidos y seguros.
Juegos de lanzamiento y recuperación
Lanzar una pelota o un frisbee es una forma excelente de ejercicio para perros de razas activas y con mucha energía. Este tipo de juego es perfecto para razas como los Labradores y los Golden Retrievers, que adoran correr y buscar objetos.
Además, puedes pasarte por nuestro artículo "Juegos con perros para divertirte: Disc Dog y tira y afloja" para saber cómo jugar correctamente.
Ejercicios en casa o en espacios cerrados
Si el tiempo no permite salir o no tienes acceso a parques, puedes ejercitar a tu perro en casa. Los juegos como el escondite, el entrenamiento de agilidad (con obstáculos pequeños) y los juegos de rastreo son excelentes alternativas.
Natación
La natación canina es uno de los ejercicios más completos y de bajo impacto para los perros. Es especialmente beneficiosa para aquellos que tienen problemas articulares, ya que reduce la carga en sus articulaciones. Además, hay ciertas razas como los Labradores que disfrutan mucho del agua, por lo que lo pasarán en grande.
Correr juntos
Si eres una persona activa, correr con tu perro puede ser una actividad ideal. Ahora bien, si te preguntas cuántos kilómetros puede correr un perro, la respuesta depende de su raza y condición física. Algunas razas que son activas pueden correr entre 5 y 10 kilómetros sin problema, siempre y cuando estén acostumbradas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si mi perro necesita más ejercicio?
Un perro que no recibe suficiente ejercicio puede mostrar signos de aburrimiento y frustración. Algunas de las señales más claras son:
- Comportamiento destructivo: Si empieza a morder muebles o a destrozar cosas en casa, puede ser una señal de que necesita quemar energía.
- Aumento de peso: La falta de ejercicio, combinada con una alimentación desbalanceada, puede llevar a un aumento de peso.
- Hiperactividad en casa: Si tu perro no se calma fácilmente o se muestra ansioso, puede estar necesitando más actividad física.
¿Cuándo es demasiado ejercicio?
Como todo, el ejercicio en exceso también puede ser perjudicial. Si notas algunos de estos síntomas, es posible que tu perro esté haciendo demasiado esfuerzo:
- Cojea o se muestra rígido: Puede ser señal de fatiga muscular.
- Pérdida de interés: Si tu perro parece cansado o evita la actividad, puede estar necesitando un descanso.
- Respiración acelerada: Los perros braquicéfalos son propensos a dificultades respiratorias, y es importante no sobrecargarlos.
¿Cuántos kilómetros puede correr un perro?
La resistencia de un perro para correr depende de su raza y su entrenamiento. Una guía general puede ser:
- Perros de alta resistencia: Existen ciertas razas como los Huskies o Border Collies que están naturalmente adaptadas para correr largas distancias. Con el entrenamiento adecuado, pueden llegar a correr entre 8 y 10 kilómetros.
- Perros de resistencia moderada: Las razas como los Labradores o los Pastores Alemanes pueden correr entre 3 y 7 kilómetros.
- Perros de baja resistencia: Las razas braquicéfalas (con hocico corto), como los Bulldogs, no deben correr largas distancias debido a problemas respiratorios.
Si planeas correr largas distancias con tu perro, asegúrate de que esté en buena forma física y consulta a tu veterinario. Además, comienza de forma gradual y presta atención a las señales de fatiga.
En conclusión, determinar cuánto ejercicio debe hacer un perro requiere observar sus necesidades específicas, características físicas y etapa de su vida. Recuerda que, como en los humanos, el equilibrio es la clave para mantener a tu perro en su mejor forma física y emocional.
¡A disfrutar de cada aventura juntos y a mantener a tu peludo en movimiento!
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